אימון לשרירי הליבה - תרגילים לגב תחתון, בטן, לצדדים ▪ חיזוק שרירי הליבה גל - מאמן כושר galhfit 16:01 4 years ago 99 974 Скачать Далее
6 תרגילים לכאבי ברכיים: טיפול פיזיותרפיה טבעי לכאבים בברך | החוליה החזקה החוליה החזקה 26:23 2 years ago 89 533 Скачать Далее
חצי שעה של חיזוק רצפת האגן וטיפול בהיפרדות בטנית: אימון אפקטיבי ומגוון אימונים הוליסטיים עם רנטה 31:21 Streamed 3 years ago 7 182 Скачать Далее
5 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות Or Toledano 5:31 2 years ago 36 873 Скачать Далее
אימון שרירי ליבה 30 דקות // תרגילים לגב תחתון, לבטן ולצדדים (Core) גל - מאמן כושר galhfit 30:40 3 years ago 33 259 Скачать Далее
תרגילים לחיזוק שרירים ושיפור שיווי משקל אופיר ברוך - פיזיותרפיסט שיקומי 8:34 6 years ago 57 025 Скачать Далее
תרגילים לחיזוק כח רגליים בישיבה - אימון גופני בבית פיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום 7:14 2 years ago 43 176 Скачать Далее
תרגילים לשיפור היציבה - 10 דקות לגב זקוף ("יציבה נכונה") גל - מאמן כושר galhfit 10:28 3 years ago 106 049 Скачать Далее
אימון כוח גוף מלא של 30 דקות [ללא ציוד + שינויים] Juice & Toya 34:57 1 year ago 3 166 873 Скачать Далее
אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - אימון קצר ואפקטיבי | מאי מור May Mor 5:58 7 years ago 310 737 Скачать Далее
חיזוק גב תחתון + שרירי בטן - אימון ליבה (תרגילים לכאבי גב תחתון) גל - מאמן כושר galhfit 25:15 2 years ago 8 870 Скачать Далее
5 תרגילים לחיזוק גב תחתון, זוקפי הגו (בלי ציוד בכלל!) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 2:42 3 years ago 28 416 Скачать Далее
תרגילים לחיזוק הקרסול וכף הרגל (אדיר נגד נקעים בקרסול וכאבי ברכיים) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 5:29 1 year ago 8 304 Скачать Далее
30 דקות ללא חזרה על אימון כוח גוף מלא Kaleigh Cohen Strength 32:00 1 year ago 1 395 504 Скачать Далее
אימון כוח גוף מלא של 20 דקות (ללא ציוד/ללא חזרה) Juice & Toya 24:58 3 years ago 2 126 181 Скачать Далее
